も、申し訳ないです〜、どんだけぇ！？ってくらい放置してしまってます。。。
仕事が新しい局面に入り、悪戦苦闘しとります、トホホです。
コメントくれていた方にも本当申し訳ありませんでした
体調的には至って元気です！
リダクティルでのダイエットも順調です
リダィティルをアップで撮ってみましたが、めっさ体に悪そうな色の組み合わせですね、ハハハ
ああ、そして中途半端な記事のままですが、また夜に続きを書きたいと思います〜
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足にテノールを合計５回受けました〜 
とりあえず、
も底を尽きたので、テノールは小休止しようと思います。
受け終わった後の感想など少し書きたいと思います！
テノールはたしかにセルライト除去には大きな効果を発揮してくれましたが、それだけで足が細くなるというモノではない気がします
あくまで食事制限や運動などと併用してテノールを受ければ、より早く足痩せなどに結びつくのではないかなと、そんな感想です
（注：あくまで私の感想ですので、そこんとこ、よろしくです〜）
テノール３回目を受けた時点で、足のセルライトはほぐれた感じを受けましたが、逆にその分太くなってしまったのに衝撃を受け、今まで悩んで手が出なかった食欲を抑える薬にも挑戦してみました。
薬に頼るのは副作用も恐ろしいし、何より、ダイエットも満足に自分の力で出来ないのって、人としてどうなの？という思いが強くて、今まで何度も試してみようかな〜と思いつつ、躊躇していましたが、ついに。。。
食欲を抑える薬は種類がいくつかありますが、私はリダクティルという薬を選択しました。
【リダクティル】
悩の満腹中枢に働きかけ、服用後４-６時間は空腹を感じず、食欲を抑えることができます。
一般的な処方としては夕食を制限したい場合は、お昼の２時-３時頃に服用すると夕食の時に空腹を感じないため、過度に食事を摂ることがありません。
この薬はあくまで食欲を抑えるためですので、飲んでいれば痩せるわけではありません。食欲を抑え、摂取量が減ることにより体重が減量する薬です。by美容整形クチコミ相談室
クリニックで処方してもらえますが、値段が高いのです〜
なので、人様には勧められませんが、私は個人輸入で入手してます。
まったくもって自己責任の範疇で飲んでます〜
長くなったので、続きは明日に！
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あくまで食事制限や運動などと併用してテノールを受ければ、より早く足痩せなどに結びつくのではないかなと、そんな感想です
（注：あくまで私の感想ですので、そこんとこ、よろしくです〜）テノール３回目を受けた時点で、足のセルライトはほぐれた感じを受けましたが、逆にその分太くなってしまったのに衝撃を受け、今まで悩んで手が出なかった食欲を抑える薬にも挑戦してみました。
薬に頼るのは副作用も恐ろしいし、何より、ダイエットも満足に自分の力で出来ないのって、人としてどうなの？という思いが強くて、今まで何度も試してみようかな〜と思いつつ、躊躇していましたが、ついに。。。
食欲を抑える薬は種類がいくつかありますが、私はリダクティルという薬を選択しました。
【リダクティル】
悩の満腹中枢に働きかけ、服用後４-６時間は空腹を感じず、食欲を抑えることができます。
一般的な処方としては夕食を制限したい場合は、お昼の２時-３時頃に服用すると夕食の時に空腹を感じないため、過度に食事を摂ることがありません。
この薬はあくまで食欲を抑えるためですので、飲んでいれば痩せるわけではありません。食欲を抑え、摂取量が減ることにより体重が減量する薬です。by美容整形クチコミ相談室
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遂にＭｙ白髪ちゃんを発見してしまいましたぁ〜 
いずれは自分にもやってくるであろうと思ってはいましたが、いざ見つけてしまうと、けっこうな衝撃が。
ものすご〜〜〜くショック。。。
何とか白髪を増やさない方法はないかしらん〜と、焦ってネットや本で調べた所、亜鉛、銅、ビタミンＥなど積極的に取るといいらしいです。
フムフム、亜鉛はゴマ、銅は大豆が豊富なので「きなこ＆黒ゴマ」の粉末を、毎日スプーン２〜３杯取るようにしてみまっす！
他におもしろそうだったのが、足の裏をたわしで擦る事によって、白髪予防になるというものです〜
たわしと言えば「亀の子たわし」な訳ですが、全身のたわしでのマッサージ方法がＨＰに記載されてましたので、興味のある方は一読を！爽快たわし健康法
とりあえず全身をたわしで擦るのは勇気がいる為、まずは足裏でチャレンジ！
これがけっこう気持ちいいのでしたぁ〜
しばらく擦ってると、全身がポカポカしてきて、血の巡りが良くなっているのを実感できます〜
きっと髪にも良いに違いないっ
それにしても女優さんとかって白髪はどうしてるのだろう？
年齢のいってる女優さんでも、髪の毛をアップとかにした時でも、白髪なんて見た事ないもんなぁ〜、ナゾですわ
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他におもしろそうだったのが、足の裏をたわしで擦る事によって、白髪予防になるというものです〜
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これがけっこう気持ちいいのでしたぁ〜
しばらく擦ってると、全身がポカポカしてきて、血の巡りが良くなっているのを実感できます〜
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